![Come difendersi e parare i pugni durante aggressioni e risse da strada](/images/come-difendersi-parare-pugni-durante-aggressioni-r.640x480.7269.webp)
Come difendersi e parare i pugni durante aggressioni e risse da strada
I pugni sono la tipologia d'attacco più comune che possiamo ricevere nel corso di un'aggressione: scopriamo come difenderci.
Molte persone sono interessate a come difendersi dai pugni che si possono ricevere nel corsi di aggressioni e risse da strada. Il problema è che nel panorama delle arti marziali e degli sport da combattimento esistono talmente tante difese che la confusione regna sovrana, e in definitiva, fra tante soluzioni, paradossalmente non si è mai in grado di scegliere la migliore. Vediamo quindi di analizzare la questione della difesa su strada da colpi di pugno con logica e semplicità; questo perchè non sempre dei sistemi famosi come il krav-maga si rivelano davvero efficaci, in quanto presuppongono un’eccessiva varietà di difese: è meglio essere consapevoli che il troppo stroppia anche quando si parla di difesa personale su strada.
Come riuscire a schivare e a parare i pugni con la tecnica di un pugile
Avrete probabilmente visto tutti, almeno per una volta, come i boxer professionisti siano dotati di riflessi incredibili e riescano in virtù di questa qualità a schivare diverse tipologie di pugno. Un professionista potrebbe benissimo porsi di fronte a un individuo poco pratico di boxe e chiedere di essere colpito, senza che la sua faccia possa correre il benchè minimo rischio. Io l'ho visto fare un sacco di volte e resto sempre impressionato dalla loro abilità nello schivare i colpi, soprattutto quelli privi di particolare tecnica e velocità.
Al contrario, il boxer in qualunque momento può colpire facilmente e andando a segno quasi sempre, con colpi letali da ko immediato. Tuttavia sulla strada molto difficilmente avrete a che fare con pugili professionisti: in genere vi troverete dinnanzi a degli sprovveduti che tirano pugni a casaccio, o al massimo con quel minimo di cognizione di causa che possono avere i picchiatori da strada abituali. E qui nascono i problemi.
Affidarsi all'istinto per parare e schivare i pugni non funziona
In realtà, anche se una persona non sa tirare pugni ma è comunque molto determinata a rompervi la faccia, difficilmente riuscirete a portare una difesa efficace se non avete la minima idea di come fare: in molti si affidano all'istinto, che è quello di schivare o parare e coprire il viso con le mani o i gomiti. Questo offre quantomeno qualche chance.
Ma se si conoscono una o due difese basate sulla logica, e ci si allena un minimo per fare un po’ di pratica e rendere i movimenti più veloci e naturali, diciamo fluidi, allora si potrà uscire indenni anche da un forte attacco a base di pugni. Ovviamente in seguito alla difesa sarà necessario anche contrattaccare, perchè per quanto possiate essere bravi nell’evitare o nel parare un colpo, se lasciate fare all'avversario quello che vuole e rimanete passivi prima o poi vi colpirà.
Sfruttare i propri riflessi per riuscire a schivare un pugno è possibile?
Uno degli errori più frequenti che vengono commessi da chi cerca di difendersi da un pugno è quello di pensare che i colpi in arrivo possano essere visti prima; credere che il nostro sistema visivo possa intercettare i pugni e pensare di riuscire a pararli così è un gravissimo errore, perchè il riflesso occhio-cervello che deve trasmettere alle mani e braccia l'impulso di parare è molto meno veloce di un pugno reale.
Per cui, mentre starete pensando alla tecnica da usare, il pugno vi sarà già arrivato dritto in faccia; ci vuole una difesa in grado di prescindere da questo meccanismo fallace! Non sto certo dicendo che i riflessi non contano in uno scontro, sia chiaro; ma come detto sopra, con l'esempio del pugile, se non si è particolarmente allenati in questo senso si fallisce miseramente.
L’esperienza di Master Wallace nelle risse da strada e nei conflitti fisici
Durante la mia lunga vita sulla strada, in oltre 36 anni di lavoro nelle forze dell'ordine, ho provato ad applicare sul campo varie tecniche di difesa e contrattacco, laddove i contesti ci obbligavano ad agire contro persone violente e pericolose. Con questa esperienza sono riuscito a ideare una concezione di difesa a mio avviso efficace, basata sui riflessi e slegata dalla capacità di schivare un colpo o di pararlo.
Chiunque può imparare questi concetti di difesa, che in seguito - sebbene con tecniche diverse - possono essere applicati anche alla difesa dai calci e da altri tipi di attacchi su strada. Ricordate che non stiamo parlando di incontri sul ring fra professionisti, ma di attacchi e aggressioni da parte di bulli, ubriachi o semplici esagitati per futili motivi. Per chiunque voglia davvero imparare qualcosa di utile per la sua difesa e incolumità personale, in poche ore e con tante nozioni (anche extra fisiche), Master Wallace vi aspetta per una full immersion tanto intensa quanto motivante!
![master wallace](/assets/website/img/master-wallace.png)
Le migliori schede di allenamento per definizione e massa muscolare
Articoli correlati Difesa Personale
Articoli più letti di sempre
![Il Costo Nascosto delle Strategie di Salute Inefficaci e Come Evitarlo nel 2024](/images/il-costo-nascosto-delle-strategie-di-salute-ineffi.640x480.8451.webp)
Il Costo Nascosto delle Strategie di Salute Inefficaci e Come Evitarlo nel 2024
![I Vantaggi del Bodybuilding Rispetto agli Esercizi Zavorrati](/images/i-vantaggi-del-bodybuilding-rispetto-agli-esercizi.640x480.8450.webp)
I Vantaggi del Bodybuilding Rispetto agli Esercizi Zavorrati
Nel mondo del fitness, la scelta tra bodybuilding ed esercizi zavorrati può essere complessa.
![Segreti di Lunga Vita: Come lo Stile di Vita Influisce sull’Invecchiamento](/images/segreti-di-lunga-vita-come-lo-stile-di-vita-influi.640x480.8449.webp)
Segreti di Lunga Vita: Come lo Stile di Vita Influisce sull’Invecchiamento
![Come Creare un Piano di Allenamento Motivante per il 2024](/images/come-creare-un-piano-di-allenamento-motivante-per-.640x480.8448.webp)
Come Creare un Piano di Allenamento Motivante per il 2024
![Limiti Naturali in Palestra: Come Capire se Puoi Andare Oltre nel 2025](/images/limiti-naturali-in-palestra-come-capire-se-puoi-an.640x480.8447.webp)
Limiti Naturali in Palestra: Come Capire se Puoi Andare Oltre nel 2025
![Olimpiadi e Atleti Transgender: Come il 2024 Sta Ridefinendo le Regole](/images/olimpiadi-e-atleti-transgender-come-il-2024-sta-ri.640x480.8445.webp)
Olimpiadi e Atleti Transgender: Come il 2024 Sta Ridefinendo le Regole
![Parigi 2024: Le Stelle della Velocità Pronte a Brillare nei 100 Metri”](/images/parigi-2024-le-stelle-della-velocita-pronte-a-bril.640x480.8444.webp)
Parigi 2024: Le Stelle della Velocità Pronte a Brillare nei 100 Metri”
![Doping nelle Palestre: Un Problema in Crescita nel 2024](/images/doping-nelle-palestre-un-problema-in-crescita-nel-.640x480.8443.webp)