Il culturismo e l'allenamento in palestra migliore da seguire

Il culturismo ed l'allenamento conseguente, non sono cose scontate, ed una eventuale scheda di allenamento è solo un mezzo che deve portare al successo, ma senza nessuna garanzia.

Ecco come puoi migliorare il tuo fisico in modo progressi ed efficace, qui trovi tutto!

Quale allenamento di body building

Da oltre 40 anni ormai, vedo ragazzini che usano sistematicamente pesi e carichi troppo pesanti, convinti che più peso mettono e meglio sarà per lo sviluppo della massa muscolare. Vedo gente che sempre e comunque va oltre il cedimento muscolare durante tutti gli esercizi e le serie che fanno in una seduta di allenamento. Vedo gente che allena nella stessa seduta gruppi muscolari deputati alla stessa funzione, che può essere di spinta o di tirata. vedo culturisti e palestrati che allenano con le gambe, anche gruppi muscolari del busto.

Ignoranza tecnica di allenamento

Potrei continuare a lungo, tali e tanti sono gli errori e gli sbagli che vedo da decenni in palestra. Per non parlare della esecuzione degli esercizi. Tutto questo però mi porta a non stupirmi se il livello fisico medio dei palestrati italiani è penoso, o al massimo mediocre. Ma come mai esiste tanta ignoranza tecnica e tanta disinformazione, proprio oggi che con l'avvento del web, praticamente chiunque può attingere e sapere quello che vuole su ogni argomento?

Le teorie di allenamento rivoluzionarie di master wallace

La spiegazione è molto semplice ragazzi. Quando si parla nel web, sia come articoli, forum o video di allenamento e bodybuilding, ebbene le informazioni che vi vengono fornite derivano interamente da due grandi fonti diciamo tecniche che appartengono al mondo del doping e a quello degli incompetenti. Questi ultimi in genere non sono dopati, ma proprio perché veri natural, a causa della loro ignoranza tecnica, non hanno mai prodotto realmente una sistema di allenamento valido, e la prova provata è il fisico meno che mediocre di costoro. Io non ho mai visto e dico mai, un presunto maestro di bodybuilding naturale, davvero non dopato, che sia dotato di un fisico da colosso, E attendo da sempre di essere smentito.

Le truffe dei natural dopati

Poi c'è la grande piaga del doping, e della gente che grazie ai farmaci ha sviluppato (temporaneamente) , e poi li truffa proponendo i suoi metodi fasulli di bodybuilding naturale, laddove di natural non c'è nulla. Capite ora come funziona in questo mondo delle palestre? Ma allora che fare? Si è destinati al buio della ignoranza e all'insuccesso nel culturismo naturale? Fortunatamente no. Da anni esiste una luce nel buio, un faro nella notte che si chiama master wallace. 

Interagire con chi davvero conosce la via muscolare definitiva

Ora chiunque può sapere e avere il meglio possibile in tema di vero bodybuilding naturale, sia sotto forma di schede di allenamento, libri o consulenza tecnica con il coaching on line. Ora si può procedere verso la vera conoscenza tecnica ed il vero e definitivo sviluppo muscolare naturale. Non indugiate allora, e non fidatevi mai dei palloni gonfiati che trovate e vedete in you toube, non credete mai ai ragazzi che già mostrano fisici molto improbabili per la loro età, sia in tema di massa muscolare e misure, che di forza, o di qualità muscolare. Questione di doping in questi casi, mentre l'istruttore o maestro secco, o dal fisico simile ad un nuotatore, vero natural, non è meno inaffidabile tecnicamente parlando. Meditate.